Категорія: Ритм школи

Пітер А. Левін — доктор медицини, філософії та біологічної фізики. Понад 30 років п

Відчувати відповідальність за травму, яка з вами сталась, за сексуальне насильст�

🧶 Іноді буває важко зрозуміти, що ми відчуваємо, здається, що це емоційний сме�

Дихання — це автономна функція нашого організму, яку ми, втім, можемо контролюват

🥊 Відсутність фізичної активності – це те, що напряму пов’язано з тривожніст

Кращий спосіб допомогти близькій людині опанувати емоції у складний час — прост�

Людині зазвичай важко прийняти дійсність, в якій вона втратила близьку людину чи

🚱Зневоднення викликає стрес для тіла, а коли тіло знаходиться в стресі, ми мож

https://youtu.be/glBtP8UsTIw

Нездорові схеми харчування -  провісники проблем з психічним здоров’ям. Існує на