Категорія: Ритм школи
Як справитися з емоційним перевантаженням
Малюємо на здоров’я
Малювання – це кращий спосіб звільнення розуму від думок, які спричиняють стрес.
Вправа для зняття стресу “Пір’їна/ статуя”
Вправа для зняття стресу “Ледачий кіт”
Друзі, фокусуємося на своїх діях, без очікувань на те, що може чи не може статися
Вправа для зняття стресу “Черепашка”
Вправа для зняття стресу “Квітка та свічка”
Вправа для зняття стресу “М’ячики-антистрес”
Дозвольте собі…
