https://youtu.be/hguSKqCOJOM
Вправа для зняття стресу “Лимон”
Continue Reading→
Категорія: Сторінка психолога
Як справитися з емоційним перевантаженням
Малюємо на здоров’я
Малювання - це кращий спосіб звільнення розуму від думок, які спричиняють стрес.
Вправа для зняття стресу “Пір’їна/ статуя”
https://youtu.be/nvT2vyWfa6I
Вправа для зняття стресу “Ледачий кіт”
https://youtu.be/NHBEUdOaHg8
Друзі, фокусуємося на своїх діях, без очікувань на те, що може чи не може статися
Вправа для зняття стресу “Черепашка”
https://youtu.be/Ox_vERq7Gu4
Вправа для зняття стресу “Квітка та свічка”
https://youtu.be/hVTqEEVUZaw
Вправа для зняття стресу “М’ячики-антистрес”
https://youtu.be/qT6O4vCDFyY