Малювання - це кращий спосіб звільнення розуму від думок, які спричиняють стрес.
Малюємо на здоров’я
Continue Reading→
Автор: Самарська Марія
Як жити з невизначенністю
Вправа для зняття стресу “Пір’їна/статуя”
https://youtu.be/nvT2vyWfa6I
“Вовк і вівці” – мудра притча про те, як важливо дивитися на вчинки, а не вірити на слово
Жив-був вовк, а по сусідству було велике стадо овець. Кожен день він “задирав” од
Як реагувати батькам на таку поведінку дітей?
Вправа для зняття стресу “Ледачий кіт”
https://youtu.be/NHBEUdOaHg8
Друзі, фокусуємося на своїх діях, без очікувань на те, що може чи не може статися
Вправа для зняття стресу “Черепашка”
https://youtu.be/Ox_vERq7Gu4
Вправа для зняття стресу “Квітка та свічка”
https://youtu.be/hVTqEEVUZaw
Вправа для зняття стресу “М’ячики-антистрес”
https://youtu.be/qT6O4vCDFyY