Турбота про ментальне здоровʼя — це не тільки про психологів і терапію, це й про любов до себе та час для себе. Ми звикли відкладати це на міфічне «потім», але ще не пізно позбутися поганої звички.
Турбота про ментальне здоров’я — це комплексний підхід, який включає в себе не лише професійну допомогу, а й особистісне зростання та самопіклування. Любов до себе та час для себе — це не егоїзм, а необхідність, яка дозволяє нам бути здоровішими, щасливішими та більш врівноваженими.
В публікації використані матеріали, що створені у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоровʼя за ініціативою Олени Зеленської Ти як? , https://www.facebook.com/share/p/18mkC2rWiV/