Випускні іспити — дійсно важлива подія в житті. Але не найважливіша: жоден тест не може вмістити весь потенціал людини, її глибину, силу та унікальність. Для випускників Білозерської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів №18 Білозерської міської ради Донецької області практичний психолог під час онлайн зустрічі надала низку рекомендацій щодо зниження градуса напруги, технік саморегуляції перед іспитом (НМТ). Вона також звернула увагу одинадцятикласників на те, що на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров`я “Ти як?” є ціла збірка інструментів і корисних порад — у посібнику «Підтримка всім, хто складає НМТ». Завантажити його можна безплатно на сторінці проєкту «12–21»: https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt
Посібник створений у межах проєкту Olena Zelenska Foundation / Фундація Олени Зеленської з розвитку мережі т Молодіжні простори 12-21 спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативою першої леді Олена Зеленська, за експертної участі психологині Світлана РойзПроєкт реалізовано спільно із Міністерство освіти і науки України та Український центр оцінювання якості освіти
Враховуючи те, що період підготовки до здачі НМТ проходить під час Місяця активності про ментальне здоров`я, використання матеріалів посібника “Підтримка всім, хто складає НМТ” сприятиме максимально спокійному ментальному стану для всіх, хто залучений у процес (випускників, вчителів та батьків).
Джерело: Всеукраїнський проєкт підтримки ментального здоров`я “Ти як?”, https://www.facebook.com/share/p/1BLyZF79fo/