| 1 | Платформи підтримки | Назва та опис | З чого почати | Контакти |
| 2 | Інтернет-платформа психологічних консультацій «Розкажи мені» | https://tellme.com.ua/ | “Розкажи мені”, онлайн платформа | заповнити онлайн-анкету, зв’яжеться спеціаліст | https://tellme.com.ua/get-help |
| 3 | Онлайн-платформа Заново | https://www.zanovo.me/ | Zanovo. продження курсу з психологом | пройти тестевання, перейти до потрібної програми психологічної підтримки | |
| 4 | Svitlo (додаток) | https://svitlo.app/ | Svitlo, застосунок для медітаціі | Завантажити застосунок | |
| 5 | Друг. Перша допомога (бот) | https://t.me/friend_first_aid_bot | телеграм чат-бот | | |
| 6 | Психологічна підтримка | https://t.me/psy_support | | | |
| 7 | Teva (бот) | https://t.me/TevaUkraine_bot | | | |
| 8 | Pleso.me – психотерапія онлайн | https://www.pleso.me/ | Плесо, 30 хвилинне спілкування з психологом | потрібен ZOOM | hq@pleso.me |
| 9 | Teplo – чат з психологом (додаток) | https://teplo.app/ | Тепло, застосунок, спілкування в чаті | Завантажити застосунок | info@teplo.app |
| 10 | Elomia (англомовний) | https://elomia.com/team.html | Elomia, англомовна версія, чат-бот | Завантажити застосунок | hey@elomia.com |
| 11 | Stop Breathe Think (англомовний) | https://stopbreathethink.com/ | чат-бот | Завантажити застосунок | |
| 12 | Anxiety Canada (англомовний) | www.anxietycanada.com/ | Застосунок для псіхологічної підтримки дорослих, підліткив та дітей | Завантажити застосунок | support@stopbreathethink.com |
| 13 | Woebot Health (англомовний) | https://woebothealth.com/ | Застосунок для псіхологічної підтримки дорослих, підліткив, компаній | Завантажити застосунок | Linkedin, instagram,twitter |
| 14 | Тeenergizer (для підлітків) | https://teenergizer.org/uk/consultations/ | Онлайн консультації | Онлайн чи телефоном | +380501395736 Telegram,Viber +79872977891 Telegram,Viber, Whats App +38067597461 Telegram |
| 15 | Гаряча лінія PIN (людина в біді) | https://ukraine.peopleinneed.net/ua/kontaktna-informatsiia | PIN International | Підтримка телефоном | 0 800 210 160 0 800 210 174 info.ukr@peopleinneed.cz |
| 16 | Лінія підтримки Давай поговоримо | https://redcross.org.ua/mhpss/ | Товариство Червоного Хреста України | Підтримка телефоном | телефон 0 800 331 800 |
| 17 | Як ти (бот) | https://t.me/yak_ty_bot | Телеграм чат-бот | Telegram | |
| 18 | УКУ Порадня | https://www.facebook.com/csatucu/ | Онлайн консультації від Українського Католицького Університету | Запис ведеться через гугл-форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwaM1jiaEMqxav-D8sJxShjoGOSgA9Wm84pfLjLl84LzuJKg/viewform | Тимків Таня, e-mail: t.tymkiv@ucu.edu.ua |
| 19 | ізраїльська кооперація – Безкоштовно, дистанційного онлайн-сервісу для українських родин, які потребують медичної та психологічної допомоги | https://www.kaf-assist.org/?fbclid=IwAR0LeMPV5ML9U_kmwFoivG8yEFleRHw-gYEhREv2XKRl_FPGaQXzTX7g7qI | Онлайн консультації для дорослих та підлітків , по відео зв’язку або чат-бот WhatsApp, Messenger і Telegram | реестрація онлайн | |
| 20 | Mental Help | https://mental-help.super.site/?fbclid=IwAR2-usfXzxbmBCBws3XEre9M2kBI6J7rQoPguFG-wAdNt_HoOI1We5Mn8fE | Аудиопрактики психологічної підтримки, записані в бомбосховищі | Слухати онлай, або додати свою практику | |
| 21 | Психічне здоров’є для України | і https://www.facebook.com/108912897259781/posts/497914748359592/ | Поради як допомогти іншим зберегти спокій та вийти з психологічного ступору,перша допомога в шоковому стані | Facebook | |
| 22 | Русский военный корабль, иди нaxуй | https://ukraineisforever.notion.site/ukraineisforever/ax-925902b5c48a4d7589fdeff2deba6233 | Де можна знайти психологічну підтримку? Як я можу допомогти зараз? Де я можу знайти… | | |
| 23 | Психотерапевт від Укрінформу | https://www.ukrinform.ua/rubric-ato/3414596-psihoterapevt-so-treba-znati-pro-samodopomogu-pid-cas-vijni.html | Що треба знати про самодопомогу під час війни | читати або звонити | +380671318201 Тетяна Матвийчук |
| 24 | Національна психологічна асоціація | https://www.facebook.com/npa.org.ukraine/photos/a.646630622434237/1391716814592277/ | | заповнити анкету: https://forms.gle/3Z4vpJiPgLpTTzzr5 | |
| 25 | Психологічна підтримка | https://scontent.fktw1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/274957652_269081312056044_7460321030863463492_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-5&_nc_sid=ae9488&_nc_ohc=H3LeodNUYygAX8imoYm&_nc_oc=AQnMWRwq7RnM-CYplTAMAIRHNiOFXRhu7aCCqeJ5YXSm8rpiHaBtWs4zeBpOfgsPB-4&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=03_AVIlenOJHKGal4VwRjQGqJa1WQbaC83QdHbcM2v_mBM8yg&oe=62487E23 | Безкоштовні психологічні консультаціі | зв’язатися повідомленням | |
| 26 | Допомога психолога | https://razom.live/ | Безкоштовна онлайн допомога психолога | телефоном, viber, E-mail, Facebook | |
| 27 | Гуманітарна місія | https://proliska.org/contact-us/ | 10 психологів, працюють з Донбасом, Харківом та інш. | звонити на гарячі лінії | |
| 28 | Центр Відкриті двері | https://t.me/odukraine_bot | Чат-бот | заповнити анкету, телеграм | |
| 29 | Група Психологічна допомога українцям під час війни | https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022 | Група психотерапевтів-практиків в телеграмі | Додатися в групу для отримання допомоги | |
| 30 | Група психологічної допомоги Як ти? | https://t.me/yaktuzaraz | Поділися своїми емоціями в чаті | телеграм | |
| 31 | Фонд «Маша» спільно з центром нейропсихології «Рівновага» | https://forms.gle/419aQaXLMzk3FADA7 | Якщо ваша дитина отримала сильну психоемоційну травму через те, що стала свідком бойових дій, і ви бачите різке порушення в її поведінці | залишити заявку через електронну форму | |
| 32 | Гаряча лінія Варто Жити | 5522 — lifecell та Vodafone (дзвінки безкоштовні) 38 (093) 170 72 19 — Kyivstar (за тарифами оператора) | Як уникнути фрустрації або найінтенсивнішого страху | дзвонити | |
| 33 | Психологічна допомога від студії DONT-PANIC | 38 (050) 211 06 62 | Механізм самодопомоги собі та близьким | дзвонити | |
| 34 | Yakaboo, безкоштовний доступ | | Безкоштовні книжки, зокрема й з психології | скачати додаток в AppStore, Google Play | |
| 35 | Група емоційної підтримки по Zoom | Ідентифікатор конференції: 841 3920 1725 Код доступу: 057780 | У вівторок, четвер та суботу з 17.00 до 18.00 всі охочі можуть долучитися до конференції Zoom, | | |
| 36 | Гаряча лінія Львівського міського Центру соціальних служб | 0 800 307 305. | Для жителів та гостей Львова та області | Дзвонити | |
| 37 | Група емоційної підтримки від ВГО “Арт-терапевтична асоціація” | https://us02web.zoom.us/j/84139201725?pwd=VHlMMlk0TE5mMkVkd0c5NzhuZHlqQT09](https://us02web.zoom.us/j/84139201725?pwd=VHlMMlk0TE5mMkVkd0c5NzhuZHlqQT09&fbclid=IwAR3ysy-DR8w3xKYPEnQnTgmMgF049ZOJtzcIR4BTHGy3GYIvt93tOoHq6pQ)#success | через день – вівторок, четвер, субота. З 17.00 до 18.00 Ідентифікатор конференції: 841 3920 1725 Код доступу: 057780 | ZOOM конференція | |
| 38 | Психолог | https://www.facebook.com/mlnk.vdm | Читати дописи в facebook чи отримати консультацію | 380637570169 | |
| 39 | Телеграм чат-бот | https://www.facebook.com/MH4Ukraine/photos/a.108928030591601/497914695026264 | Психологічна підпримка | | |
| 40 | Англомовна, україномовна психологічна допомога | https://us02web.zoom.us/j/88563822818… | Онлайн-сесії підтримки з питань психологічних травм та витривалості. Для українців всюди | Zoom конференція | |
| 41 | Міжнародна гуманітарна організація “Людина в біді” | | надаються безкоштовні цілодобові психологічні консультації та скеровують до основних інформаційних служб людей, які живуть уздовж лінії розмежування | 0 800 210 174, | |
