Самобулінг vs. самопідтримка: що обираєш ти? Знаєш що? Ти заслуговуєш на турботливі слова Гортай карусель, щоб нагадати, а то й Continue Reading→
Що треба знати про самогубство За даними ВООЗ, кожні 40 секунд одна людина у світі позбавляє себе життя. А кожContinue Reading→
Турбота про себе – не розкіш, а необхідність! У щоденних викликах легко забути про власні потреби, але саме маленькі жести піContinue Reading→
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз 1. Коли важко рухатись — просто йди! Крок за кроком. В кожному кроці є сила, і це іContinue Reading→
Коли знову гучно і знову страшно … Тіло стискається. Дихання ніби зникає. Голова розуміє, що зараз все добре, але всеContinue Reading→