Категорія: Сторінка психолога
Як змінити когнітивні викривлення?
☝️Оскільки когнітивні упередження є нашими власними думками, ми здатні
Як навчити дитину відчувати цінність того, що у неї є?
Невроз повторюваних рухів
Що робити коли дитина під впливом сильного страху
Як відпочити так, щоб не втомитися ще більше?
Інтуїтивно ми відчуваємо, що робота та відпочинок — це різний досвід. 🏋
Приділяємо увагу своєму здоров’ю кожного дня
Як відрізнити підвищену тривожність від тривожного розладу?
Це абсолютно ок, якщо ви відчуваєте тривожність та хвилювання у складні або напру
Не руйнуємо своє життя
5 звичок, що руйнують ваше життяЗвичка виникає після багаторазового повторенн
Номофобія: страх залишитися без телефону
Основні симптоми та шляхи подолання залежності 💬Уявіть: смартфон розр